Résumé : Ton cerveau est un héros ! Grâce à ce cahier, tu vas apprendre à le connaître et à apprivoiser ses super-pouvoirs, par des expériences, des exercices de relaxation et des activités de réflexion. Qui commande dans ta tête ' Qui est le gardien de ta mémoire ' Qui prend le contrôle en cas de danger ' Et pourquoi, parfois, tu as l'impression qu'un yéti se réveille ' Ton cerveau a mille et une astuces pour déployer ses pouvoirs et tu peux même l'aider à gagner en puissance. A toi de découvrir comment, à travers ces 60 activités proposées par Nathalie Petit, coach et formatrice certifiée à l'approche neurocognitive et comportementale. Avec un poster de DIY à détacher et des astuces pour aller plus loin